Art-thérapie

Accompagnements et Rencontres en Conscience

ATELIERS D'ART-THERAPIE

Atelier d’Art-thérapie :

Un espace où vous pourrez faire l’expérience de plusieurs médium en même temps soit l’exploration de la danse libre, le chant, l’écriture, la méditation.

Cet atelier vous permet de vous ouvrir à l’instant en étant accompagné.

D’ouvrir la porte à ce que nous sommes dans ce qu’il y a de plus intime, rencontrer notre être véritable.

Laissez la tête, le temps de cette séance pour laisser l’âme agir «La Magie»

Laissez tomber ce que nous avons appris pour s’ouvrir à l’inconnue, à notre intuition innée.

Si vous souhaitez vraiment vivre l’instant présent alors écoutez ce que votre âme vous murmure au coin de l’oreille. Répondez «Oui» et osez être ce qui sommeille en vous.

L’atelier d’Art-thérapie se déroule en groupe en ligne ou en présentiel

Pour vous inscrire cliquez sur ce lien.

La Danse Créative.

Pourquoi participer aux ateliers de danse créative?

La danse créative se vit comme une alchimie vivante!

La danse créative est une clé pour ouvrir une porte et libérer le corps de ses chaînes.

La danse créative offre la possibilité de voyager à travers ses propres ressentis.

Notre corps ce temple où la vie se déploie est une véritable aventure à vivre.

La proposition de différentes danses créatives vous permet d’être conscient de vos sensations. Vous êtes l’actrice ou l’acteur de votre mouvement et non spectateur, ou la spectatrice du mouvement qui se vit, vous devenez la «danse».

Ce mouvement naturel est aussi présent dans la nature, il suffit de l’observer, comme le mouvement de l’eau, de la vague, du vent, de l’air, du feu.

C’est un retour au soi, à la source. On se laisse porter, traverser par ce qui se vit à travers ce mouvement fluide, léger, et doux.

Les ateliers de danses créatives sont une opportunité de déposer ce qui vous empêche d’être vous même.

Depuis fort longtemps, nous cherchons tous des formules, des techniques magiques pour vibrer le bonheur, nous sommes dans cette quête, dans cette attente perpétuel au lieu d’être ouverts à ce qui se présente là du côté de l’inattendu.

Jean D’Ormesson cite «  Tout le bonheur du monde est dans l’inattendu »

alors qu’attendez-vous pour suivre ce mouvement que vous propose la danse créative.

danse libre les couleurs de la joie

L’atelier de danses créatives se déroule en 3 temps, chaque atelier s’allie au son, à la musique, au silence.

* Prise de contact avec l’espace, étirements, respiration

* Proposition d’une danse à thème

* Expression orale, écrite ou artistique

Chaque atelier permet l’expression de soi, d’oser être. Ces ateliers de danses créatives sont proposés dans un espace bienveillant,  ils vous permettent d’affirmer votre présence tout en douceur, laisser son corps agir et réagir au rythme de la musique, et laissez- vous surprendre !

Atelier  de Chants Créatifs

A qui s’adresse cette proposition de chants créatifs ?

Toute personne curieuse de chanter et qui aime ou aimerait chanter pour le simple plaisir, ou redécouvrir sa voix chantée et parlée !

L’atelier de chants créatifs  est une invitation à explorer  sous forme de jeux ludiques en groupe, nos différents potentiels endormis.

Le chant créatif  pour être présent a besoin de notre corps, de notre souffle.

Il est vivant en nous.

Les bienfaits du chant créatif  sont multiples :Atelier Chants les couleurs de la joie

* La détente

* La libération de nos émotions

*  Retrouver son énergie vitale

* Prendre l’espace et trouver sa place

* Respiration profonde

La voix est l’instrument de l’homme et lui permet de trouver sa voie.

L’’activité du chant créatif   ouvre une porte à l’expression de la joie originelle que nous sommes.

A quelle fréquence vibrez-vous, quel est votre son, votre note de musique ?

Vous n’avez besoin que d’un  « oui », de vous autoriser, et laisser  être pour faire !

l'écriture libre

Que vous apporte l’écriture libre ?

L’écriture libre est une activité propice à soulager la parole, à stimuler l’ écriture qui dort en soi. Le groupe permet un échange riche et confortant. Les techniques proposées pour l’écriture libre sont une invitation à écrire ce qui ne peut être dit !

La voix par l’écriture libre permet à l’enfant en soi de prendre la parole et de jouer, de faire une pause avec l’adulte sérieux en soi !

L’écriture libre et improvisée est une ouverture à se laisser porter par le mouvement de la main. 

La danse de la main se fait légère et libre, elle permet à la pensée de s’exprimer avec douceur.

rire à la main est une méditation, cela permet de révéler sa créativité.

Différentes propositions propices à l’écriture libre.

* Écriture libre et  improvisée (conte, récits, textes)

* Écriture théâtrale( jeux de rôles )

* Écriture artistique ( œuvre vivante, éphémère, peinture, dessin)

l’atelier d’écriture libre est un lieu où l’on écrit en groupe pour soi, on peut partager la lecture de ses créations avec le groupe selon son envie.

L’écriture libre s’invite sur différents supports et outils.

Le tout dans une ambiance conviviale, et bienveillante.

Jean Rouaud «  l’écriture est un exercice spirituel, elle aide à devenir libre »

 

LES ATELIERS ARTISTIQUES

Art les couleurs de la joie

Ces ateliers ont été crées pour laisser émerger en vous un espace où le jeu fait place.

Les ateliers artistiques sont une invitation à vous reconnecter à ce qui est vivant au plus profond de vous.

C’est un rappel à ce pouvoir créateur déjà présent en nous.

Les ateliers artistiques sont là pour révéler votre potentiel qui sommeille , sous formes de jeux ludiques.

Nous nous reconnectons à cette notion de jeu, ou plus exactement à cet espace libre qui est pour la plupart du temps inoccupé, où à l’abandon, en jachère….

Jung disait «  l’homme n’est vraiment humain que lorsque  il joue »

Les ateliers artistiques vous donnent cet espace pour aimer la vie et établir une qualité de relation artistique et amoureuse avec cette vie.

Toutes les propositions seront une opportunité de vous rencontrer, et de jouer, car comme vous le savez déjà « jouer » est la source même de la créativité.

Nous sommes nés pour jouer. Nous faisons parti de ce mouvement de vie, nous sommes un avec le tout, et nous avons cette « chance » de pouvoir danser dans ce mouvement de la danse du monde.

L’univers s’exprime à travers vous, sous toutes ses formes, et les ateliers artistiques vous invitent à cet art de jouer.

Les ateliers artistiques sont conçus pour donner la place à l’ improvisation, à vous réaliser, à répondre « oui » à ce qui se présente à vous, sans jugements, dans la légèreté de l’instant présent, et à composer dans la matière ou par le mouvement vivant, à voir votre vie comme un jeu.

N’ayez pas peur de vous surprendre, donner vous la main, et composer avec elle, laisser vous guider, vous allez être surpris !

Je vous propose un lieu inspirant de douceur et de fluidité où la magie de l’instant ne fait qu’un avec vous même.

Plusieurs suggestions vous seront offertes dans différents mouvements, afin de stimuler notre créativité endormie.

L’Art-thérapie est un outil qui nous permet de revisiter toutes ses possibilités, ces différents jeux, qui sont aussi un clin d’œil aux jeux de l’enfant.

Laissez-vous inspirer, et soyez l’inspir l’espace d’un instant, en participant aux ateliers artistiques qui se déclinent sous cet éventail d’expressions.

 L’écriture, la graphie, la poésie,

 Le dessin, les mandalas,

 La peinture, les mandalas vivants,

 La danse, le corps,

 La parole, le souffle, le chant, le théâtre.

Le conte pour enfant sous différentes   déclinaisons,

La marche créative,

La lecture de textes inspirés.